사우나, 찜질방 등에서 땀을 빼는 것은 어떤가요?
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작성자 아토파인한의원 조회 322회 작성일 20-06-09 21:09본문
아토피 피부염에 적당히 땀을 빼는 것은 좋습니다.
땀은 빼고 나면 피부가 더 빨개지고, 일시적으로 가려움이 증가하게 됩니다.
하지만, 꾸준히 적당한 땀을 내주면 노폐물 배출등 여러가지로 도움이 됩니다.
그렇다고 사우나, 찜질방등에서 지나치게 오랫동안 너무 많은 빼는 경우가
있는데 그런 경우는 오히려 진액을 손상시켜 아토피 피부염이 심화 될 수
있으므로 주의 하셔야 합니다.
무엇보다도 중요한건 사우나,찜질방에서 보다는
적당한 운동으로 땀을 내는 것이 아토피 피부염은 물론 신진 대사에
도움은 주어 신체 건강에도 가장 좋습니다.
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